顺产后有哪些注意事项

2025-06-16

顺产后需注意身体恢复、伤口护理及心理调适，以确保产妇健康。

顺产是自然分娩方式，产后身体处于恢复期，需特别关注子宫收缩、恶露排出及会阴伤口愈合情况。初期应多休息，避免剧烈运动，但可适当下床活动促进血液循环。饮食上宜清淡营养，多摄入蛋白质、维生素及膳食纤维，预防便秘。同时，注意个人卫生，勤换产褥垫，保持会阴清洁，避免感染。

观察恶露变化，若出血量突然增多或异味明显需及时就医；避免提重物或长时间弯腰，防止子宫脱垂；哺乳时保持正确姿势，预防乳腺炎。心理方面，产后情绪波动常见，家人应给予支持，若持续情绪低落需寻求专业帮助。定期复查，确保身体恢复良好。

2025-06-16

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