吃芒果会影响月经延后吗

2025-06-11

目前没有科学证据表明吃芒果会直接导致月经延后。月经周期受激素调节、营养状况、压力等多因素影响，芒果作为普通水果，其成分不会干扰内分泌系统的正常运作。

芒果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用对健康有益。但若大量摄入高糖水果可能间接影响代谢，或体质敏感者因饮食改变出现短暂周期波动，但这属于个体差异，并非芒果的特异性作用。

需注意，长期月经不调需排查激素紊乱、妇科疾病或压力等因素。饮食方面保持均衡即可，无需刻意回避芒果。若月经延迟超过7天或伴随其他异常症状，建议及时就医检查。

2025-06-11

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