盘状半月板手术后怎么训练

男,25岁 2020-10-31

病情描述:盘状半月板手术后怎么训练

盘状半月板手术后可以做腿部的肌肉收缩和直腿抬高等训练,也可以做膝关节的屈伸活动,这样就可以为下地做准备。手术后的一周,病人就可以使用助行器慢慢的下地活动,在下地活动的时候,一定不要反复的蹲起,这样可能会使修复的半月板再次受伤,从而造成膝关节肿胀疼痛的现象。平时尽量不要做特别剧烈的运动,可以多吃一些含钙质比较多的食物,这样能够促进病人的恢复。

2020-11-02

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