产后多久可以下床走路

2025-06-18

产后下床走路的时间因人而异，但通常建议顺产产妇在产后6-12小时内尝试下床活动，剖宫产产妇则需等待24小时左右，待麻醉效果消退且医生评估后开始。

产后早期活动有助于促进血液循环、预防血栓形成，并加速身体恢复。顺产产妇若无严重撕裂或并发症，可在医护人员指导下缓慢行走；剖宫产产妇需注意切口疼痛，避免用力过度。初期活动时间宜短5-10分钟，逐渐增加。若出现头晕、伤口剧痛或出血异常，需立即停止并告知医生。

避免长时间站立或提重物，以防子宫脱垂或伤口裂开；行走时需家属或护士陪同，防止跌倒；遵循医生建议，结合自身恢复情况调整活动强度。若有妊娠高血压、心脏病等合并症，需严格遵医嘱。早期活动以舒缓为主，不可急于恢复日常运动。

2025-06-18

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