围绝经期是指什么时候

2025-06-18

围绝经期是指女性从生育期过渡到绝经期的阶段，通常开始于卵巢功能逐渐衰退的40岁左右，持续至绝经后1年即正式绝经。

这一阶段的核心特征是卵巢分泌的雌激素水平波动性下降，导致月经周期紊乱如经期缩短或延长、经量减少或增多，并伴随潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍等更年期症状。围绝经期的持续时间因人而异，短则2-3年，长可达10年，最终以连续12个月无月经来潮定义为绝经。

围绝经期症状可能影响生活质量，但并非所有女性都会出现严重不适。若出现异常子宫出血如大量出血或周期极不规律、严重骨质疏松或心血管症状，应及时就医。保持健康饮食、规律运动及心理调适有助于平稳度过这一阶段，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗HRT。

2025-06-18

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