健身对精子质量的影响大吗

男,24岁 2019-02-12

病情描述:我有一个朋友,最近每天都在健身,但是他和她老婆现在正在备孕中, 他老婆让他先不要健身了,所以我想问一下力量健身对精子有影响吗?

同房后剧烈运动不会影响精子着床的。运动和胎囊的发育没有直接的关系,一般进行体育锻炼对精子的质量是没有影响的,对受孕没有影响。在怀孕有了孩儿的早期,孕囊的发育,每个人的情况都是不一样的,首先,要养成良好的生活习惯,戒除烟酒,锻炼身体,养成良好的体质,增强抵抗力,尽量远离辐射。其次,要保持良好的情绪;还可以通过食补加以调理。食:多补充含赖氨酸高的食物,如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。补:多补充含锌量高的食物,含锌量高有牡蛎、肌肉、鸡蛋、猪肝等

2019-02-13

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汗蒸会影响精子的质量吗

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

根据你目前的情况,这种健身对你的健康有帮助,但运动不要太过激烈。这种正常的健身对

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偶尔的饮用健力宝对精子质量是没有影响的。健力宝属于能量体质饮料,含有很高的维生素

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