心慌气短怎么调理

女，30岁 2021-01-28

病情描述：自从生了二胎以后，我就出现了心慌和气短的症状，担心是疾病引起的，想尽快调理，心慌气短怎么调理？

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心慌、气短考虑是气血虚弱引起的，可以通过饮食进行调理饮食的时候多吃一些补气血的食物，比如桂圆、大枣等能够起到缓解的作用。

另外还可以通过增强锻炼改善心慌气短的症状，平时坚持每天锻炼，能够促进体内的新陈代谢，同时还可以提高身体的抗病能力。

若是出现心慌、气短症状严重的时候，还可以在中医的指导下，通过服用中草药进行调理。

2021-01-29

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