精神恍惚是怎么回事

女,24岁 2019-07-03

病情描述:最近身体总是不舒服,精神恍惚,注意力也集中不起来,也不知道是什么原因。想问一下精神恍惚是怎么回事?

精神恍惚在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力,感觉神经恍惚。精神恍惚是由于情绪状态引发的症状,记忆与心理健康也有十分重要的关系,长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态。感觉精神恍惚,浑身无力,一般情况下是由于精气血亏虚,神明失养导致。往往是由于过度疲劳,熬夜,辛辣煎炸的东西吃多了,思虑过度等因素耗损了身体的精气血导致;或者是由于饮食营养供应不足导致精气血化生无源,而导致精气血亏虚;或者是由于强烈的精神刺激,导致气血逆乱调节失常而发病。注意饮食营养,避免偏食。避免疲劳,避免熬夜等。

2019-07-04

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