2025-01-06
乳房涨奶有肿块可通过多种方法缓解。
涨奶有肿块多是乳汁淤积所致。可让宝宝多吸吮,有助于疏通乳腺管,排出淤积乳汁。也可进行局部热敷,比如用温热毛巾敷在肿块处,能促进血液循环,缓解不适。还可轻柔按摩肿块,从乳房周边向乳头方向轻轻推揉,但要注意力度适中,避免损伤乳腺组织。若症状较严重,可在医生指导下使用吸奶器辅助吸奶,必要时寻求专业催乳师帮助。
注意保持乳房清洁,避免穿过紧内衣挤压乳房。若肿块伴有发热、疼痛加剧等症状,可能是乳腺炎,应及时就医治疗。
2025-01-06
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