产后子宫恢复是什么样的

2025-06-05

产后子宫恢复是指分娩后子宫逐渐收缩并恢复到孕前状态的过程。这一过程通常需要6-8周，医学上称为子宫复旧。

产后子宫恢复主要通过持续的宫缩完成。分娩后，子宫会迅速收缩至脐部水平，之后每天下降约1-2厘米，10-14天后缩回盆腔。同时，子宫内膜会再生修复，伴随恶露排出。恶露最初呈鲜红色，逐渐变为淡红色，最后成为白色或黄色分泌物。哺乳会刺激催产素分泌，加速子宫收缩，可能伴随暂时性腹痛，称为产后痛。

保持会阴清洁，避免感染；观察恶露变化，若持续鲜红色超过2周或出现异味需就医；避免提重物和剧烈运动；按医嘱进行产后检查。如出现发热、剧烈腹痛或大出血等异常情况应立即就医。产后42天复查可评估子宫恢复情况。

2025-06-05

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