男,20岁 2019-02-19
病情描述:我今年20岁了,最近喜欢上一个姑娘,可是最近看她总是心烦,心里很着急,不知道怎么办,我想问一下喜欢的人心烦怎么办?
现在生活节奏快人们的生活压力也比较大,所以每个人都有自己的烦心事,不想让别人知道的事情,如果你喜欢的人最近心烦,你可以尝试着和自己喜欢的人进行沟通和交流,学会做一个倾听者,也许可以帮助他缓解心烦的情况,也可以经常带着她去参加一些户外锻炼,转移一下注意力。你平时告诉她要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,让凡事想开些,日常生活中可以让她培养自己的兴趣爱好,不要让自己的生活枯燥无味,学会足够的耐心,遇事学会冷静,增强抵抗焦虑的心理素质,这样你喜欢的人才能最好的平息自己的情绪。
2019-02-19
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