怎么才能预防散光?

男,25岁 2019-04-04

病情描述:因为自己本来就有近视的情况,害怕进一步出现散光的情况,请问可以怎么预防散光?

根据您的描述,在日常生活中用眼习惯是很重要。预防散光的方法主要有三点:1.每天都要进行体育锻炼,一般要达到2-3个小时,才能得到好的效果,最好是在白天进行锻炼,这种方法会极大的保护好患者的眼睛。2.每次看书二十分钟后,就要眺望约6米远处的物体20秒,对眼部疲劳进行缓解。3.在日常生活中要多吃含有胡萝卜素类和锌类的食物,不要吃辛辣生冷和有刺激性的食物。避免熬夜,安排好合理的休息时间,调整用眼的姿势。

2019-04-04

相关问答

近视眼的人应该怎么预防散光?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视眼患者,如果长时间不佩戴眼镜,眼睛就会持续处在疲劳状态,散光通常因不良的眼位

应该怎么预防散光?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

散光主要的预防方法就是尽量减少用眼时间。日常生活中,尽量少接触一点电子产品,不要

散光眼应该怎么预防

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

散光眼是指眼睛在不同子午线屈光力不同,平行光线经过眼睛屈光系统屈折后,不能在视网

散光需要防蓝光吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

散光需要防蓝光。散光患者如果不防蓝光,可能会导致视力增加更加的明显,所以患者除

怎样才能恢复散光?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

大多数散光患者是由于近视造成的,不正确的眼部习惯导致散光。建议必须戴上眼镜,缓解

预防散光都有哪些?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

是眼睛的一种屈光不正常表现,与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后,由于眼球在不同

如何可以预防散光?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

散光是眼睛的一种屈光不正常表现,与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后,由于眼球在

怎么样才能预防散光?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

散光是眼睛的一种屈光不正的表现,跟近视眼有点类似。近视了却没戴眼镜,看不清东西是

如何能预防散光?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

轻度散光对视力不会造成太大影响。发现视力下降,去医院里做散瞳验光,可能是近视或散

散光如何预防和治疗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果散光比较小,一般不需要治疗,如果散光大影响视力,可以考虑佩戴眼镜治疗,也可以

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