养气血按哪些穴位比较好

女,25岁 2019-02-23

病情描述:参加全市先进单位的评选,单位集体加班。经过一个月的紧张加班,整个人瘫倒在地,一整天脸色苍白,嘴唇没有血色,晚上经常头晕、失眠、多梦,头发也越来越不亮了。

血虚的女性,不仅仅表现为月经量少,还会有气短乏力、腰腿酸软等情况出现,同时也是导致女性快速衰老的主要因素,对女性的健康造成严重的危害。因此,对于女性而言,在维护身体健康的同时,又能留住美丽容颜不衰老,那么当务之急便是补血益气,俗话说,补血寻血,补气寻气。雪海(足太阴脾经之点)是从脾经采集血液的地方,具有化气运脾的功能。还具有活血归经、治疗血液疾病、刺雪海穴、祛瘀生新的功效。轻叩或按摩雪海穴对女性痛经和月经过多有效,最好按摩三阴交穴和太溪穴。痛经伴有呕吐,按摩此穴同时按压足三里穴可立即缓解症状。可于晚上9-11点拍打或按摩雪海穴,于晚上21-23点灸此穴,对女性月经不调、痛经、肥胖及气滞血瘀所致关节痛有效。此外,穴位(足阳明胃经穴位)能补气养血,滋养元气,滋养骨髓。这是保证肝脏血液充足的第一选择。

2019-02-23

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