来月经前为什么会拉肚子

2025-05-29

来月经前拉肚子主要与体内激素变化和前列腺素分泌增加有关。

月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平下降，这会刺激子宫内膜释放前列腺素。前列腺素不仅能促进子宫收缩帮助排出经血，还可能影响肠道蠕动，导致肠道收缩加快，引发腹泻或腹部不适。激素波动还可能使身体对压力更敏感，进一步加重消化系统症状。

若症状较轻，可通过热敷腹部、清淡饮食和适量运动缓解。避免生冷、辛辣或高脂肪食物，减少咖啡因摄入。若腹泻严重或伴随剧烈疼痛，建议就医排查是否患有肠易激综合征或其他消化系统疾病。保持规律作息和放松心态也有助于减轻经前期不适。

2025-05-29

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