例假前游泳会导致痛经吗

2024-08-22

游泳本身不会导致痛经，但是在例假前进行剧烈运动可能会加重痛经症状。这是因为剧烈运动会增加子宫收缩的频率和强度，从而加重痛经的程度。

此外，游泳时如果水质不好或者水温过低，也可能会引起身体不适和疼痛感。因此，建议在例假期间选择轻度的运动方式，如散步、瑜伽等，以缓解痛经症状。同时，注意保持良好的卫生习惯，避免感染引起炎症等问题。

2024-08-22

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