头发轻轻一抓掉六七根正常吗

2024-11-11

刘雯敏副主任医师 皮肤性病科山东省立医院三甲

头发轻轻一抓掉六七根是正常现象。

人的头发处于不断的生长、退行和休止的循环之中。正常情况下，每天会有大约50-100根头发自然脱落。这是因为头发的毛囊有其自身的生长周期，当头发进入休止期后，就容易脱落，然后新的头发会从毛囊中重新生长出来。如果只是偶尔轻轻一抓掉六七根头发，这完全在正常的范围之内，可能是刚好处于休止期的头发被抓落。而且头发在日常的梳理、洗发等过程中也会有一定量的脱落。

从头发的生理结构来看，每根头发都由毛干、毛根和毛囊等部分组成。毛囊的健康状况在很大程度上决定了头发的生长和脱落。一些外部因素也可能影响头发的脱落情况，例如季节变化，在季节交替时，人体的新陈代谢会发生一定的改变，可能会导致头发脱落相对增多。压力也是一个重要因素，如果近期压力较大，身体内的激素水平会受到影响，这可能会使得头发的生长周期紊乱，导致休止期的头发增多，从而在抓头发时感觉掉发比平时多一些，但只要不是持续大量的脱落，就不必过于担心。饮食不均衡，缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、维生素B族等，也可能影响头发的健康，但一般也是逐渐影响，不会因为某一次抓头发掉六七根就表明有严重问题。

2024-11-11

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