乳腺增生适合什么运动

女,30岁 2019-02-23

病情描述:有好多年了经期前几天乳房就开始疼,后来知道是乳腺增生引起的,吃了药好点了,我喜欢做运动,什么运动适合乳腺增生

如果出现乳腺增生,建议先放松心情。乳腺增生是良性的病变,一般不会对身体造成太大的影响。只要注意作息规律,保持舒适的心情,一般不会有大问题。通常一般不是剧烈的运动都是可以的,如散步、跑步、游泳等,但要注意避免过度疲劳,可以经常做乳房按摩护理。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。饮食方面少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇,石榴等。

2019-02-23

相关问答

乳腺增生运动有用吗?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

乳腺增生症,是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。出现了乳腺增生,

乳腺增生做什么运动会有好转

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

乳腺增生只要不做剧烈运动都可以,跑步,骑车,游泳等都是可以的,不会对乳腺增生造成

乳腺增生适合吃什么

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

乳腺增生是由于体内激素水平波动引起乳腺相应变化的情况,不是得病,是一种生理现象,

乳腺增生适合喝什么茶

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

乳腺增生适合喝清热祛火的茶,比如金银花茶和菊花茶,但是在喝茶的时候要清淡,避免喝

乳腺增生做什么运动

曾重 副主任医师  随州市中医医院

患有乳腺增生可以做一些不太激烈的运动,如跑步,散步,游泳等。如果患者的乳腺增生是

乳腺增生适合吃什么治疗?

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,其发病原因主要是由于雌激素分泌不平衡所致。建

乳腺增生可以运动吗?

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

根据您对病情的描述和分析看出,乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和

乳腺增生应该怎么运动最好?

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

你所患的这个乳腺增生症,不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看:是乳腺组织增生及

乳腺增生适合穿什么内衣?

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

乳腺增生是妇女最常见的良性疾病。乳腺增生的主要症状是乳房疼痛,这可能涉及双侧,但

前列腺增生适合做什么运动

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

前列腺增生适合做的运动有很多,最常见的是打太极、散步、慢跑、游泳等,这些运动都属

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