减肥可以吃桃胶吗?

女,33岁 2019-02-24

病情描述:我前段时间胖了很多,最近想减肥,听别人说吃桃胶可以减肥,请问减肥可以吃桃胶吗?

桃胶主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等组成,具有清血降脂、降压、抗皱、嫩肤等功效。桃桃胶具有一定的减肥效果,但是要长期坚持食用才能实现,如果配合上减肥的饮食、运动以及生活方式,桃胶减肥的效果会更加迅速。桃胶本身为低热量食物,每100克桃胶所含热量约为175大卡,属于低胆固醇、低饱和脂肪酸的食物。桃胶含有大量的纤维素,纤维素有利于食物的消化,能推动肠道蠕动,有润肠通便的功效,可减少食物残渣在体内的堆积。吃桃胶减肥,也要注意合理饮食,少吃含糖量高的油炸食品。

2019-02-24

相关问答

桃胶孕妇可以吃吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

孕妇可以吃桃胶,但是不能吃太多。桃胶里面的营养物质非常丰富,它具有美容养颜的作用

桃胶减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

桃胶具有辅助减肥的作用。桃胶是蔷薇科植物分泌出来的一种树脂,它其中含有多种微量元

减肥能喝桃胶炖皂角米吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥是可以喝桃胶炖皂角米的。桃胶炖皂角米主要的原材料是桃胶和皂角米,桃胶的营养是

雪燕桃胶皂角米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

雪燕桃胶皂角米是具有减肥作用的。雪燕富含有丰富的胶原蛋白,同时具有润肠通便、增强

吃桃胶减肥能吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃桃胶是很不错的 ,首先桃胶是属于低热量的一种食物,肥胖的原因有很多,可能是吃得

减肥的人吃桃胶能不能瘦身?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

桃胶是一种浅黄色的透明固体,是一种天然的树脂,它是在桃树的树皮中分泌而来的。桃胶

减肥可以吃桃胶皂米吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间是可以吃桃胶皂米的。桃胶皂米的热量和脂肪含量比较低,适当吃一些就可以出现

减肥的人可以吃桃胶吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥的人可以吃桃胶,桃胶是一种纯天然构成的的食材,适当食用可以去脂,也可排出体内

桃胶减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

桃胶是一种天然的植物胶质,近年来在减肥领域受到关注。它本身低热量、高纤维,能够增

糖尿病人可以吃桃胶吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃桃胶。桃胶低热量,升糖指数低,有膳食纤维,适合糖尿病人吃。糖尿病

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据