高血压不能吃什么水果

女,59岁 2019-02-15

病情描述:血压一直有点高。几天前我因为头晕在医院呆了一段时间。我觉得平时注意饮食一点比较好。平时我更喜欢吃水果。我不知道这是否与此有关。高血压我可以吃什么水果?

如果你平时有高血压,你应该更加注意你的饮食,并定期检查你的血压。高血压患者可以吃水果,但是食物应该清淡,少油少盐。建议不要吃腌菜,如榨菜、酸菜、泡菜等。以及加盐的冷冻蔬菜,如:豌豆荚、青豆仁等,饮食方面应该以素食为主,平时严格控制脂肪类食物的摄入,同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

2019-02-15

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