深蹲运动对治疗前列腺有用吗

男,20岁 2020-06-04

病情描述:前几天检查出了我有前列腺,听朋友说可以做深蹲运动进行改善。所以我想问一下深蹲运动对治疗前列腺有用吗?

深蹲对治疗前列腺是有用的。蹲坐可以定期收缩会阴和骨盆肌肉,促进前列腺的血液循环,减少前列腺的僵硬和硬化。但如果是第一次做深蹲,最好适度运动,可以选择非重蹲。生活中应该注意避免喝酒,避免吃辣,避免久坐,避免受凉,要多喝水,不憋尿,注意保暖,并且有规律的性生活。

2020-06-04

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