60岁血压多少算正常

女,60岁 2019-03-07

病情描述:这段时间总是怀疑我有些高血压,因为早上起来总是头晕,也没有以前精神了,感觉浑身都没有力气,就用家里的血压计测了一下,高压有160。请问60岁血压多少算正常?

高压在120~130之间,低压在70~80之间,为60岁老年人正常的血压。高压160就算属于高血压,应服用降压药物进行降压,高血压的人平时饮食应以清淡为主,低盐膳食营养均衡,多吃水果和蔬菜,多运动,少吃油腻的食物,血压也受好多因素的影响,如遗传因素,饮食原因等。正常血压参考值为90-140/60-90mmHg,60岁的老年人血压不高于150/90mmHg一般情况下是不需特殊处理的,如果高于140/90mmHg且伴有头晕、视力模糊等身体不适则需要进行服药。高血压多与高脂高钠饮食、糖尿病、精神紧张等因素有关。建议定期测量血压变化,如果正在服药需要根据血压数值增减药物剂量,定期到医院复诊。饮食避免过咸和高脂油腻食物,需要保持大便通畅,避免用力排便。

2019-03-07

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