孕妇可不可以吃山药

女,30岁 2019-05-15

病情描述:我姐姐最近怀孕,这几天想吃山药,但是不知道吃山药会不会对孩子造成影响,请问孕妇可不可以吃山药?

女性在妊娠期间对食物的嗜好会有所改变,可以根据自己的喜好选择食物。而女性可以在怀孕期间吃山药,山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药。山药是一种优秀的补品,也是一种常用的中药,有数千年的食用历史,是一种营养丰富又安全的食品。吃山药可以健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

2019-05-15

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