中老年男性如何预防前列腺增生?

男,50岁 2019-02-05

病情描述:我今年50岁,最近发现自己尿尿的时候疼痛而且排尿异常,我想问一下中老年男性如何预防前列腺增生?

前列腺增生,常称作良性前列腺增生是中老年男性常见疾病之一,是包绕尿部的前列腺细胞腺瘤性增生,是中老男性的常见病、多发病。在生活上需要多加注意多喝水,勤排尿,保持大便通畅,坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,多吃一些清淡的食物。忌久坐,避免长时间骑车,坚持运动锻炼,最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动。不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。

2019-02-05

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