月经完后可以吃凉的吗

女，26岁 2021-04-12

病情描述：来完月经三天了，最近天气有些热，想喝一些冷饮，又担心肚子痛。月经完后可以吃凉的吗？

月经过后可以吃一些凉的，但不能吃的过多。

月经过后身体已经逐渐恢复，可以吃一些凉的食物，但也要少吃，经常吃生冷的食物容易出现宫寒，对女性健康是不利的，严重时会影响正常受孕，经期还容易出现痛经。

月经过后可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣、阿胶、枸杞、桂圆，并多吃一些鱼肉、鸡蛋、牛奶，能够为身体补充蛋白质，增强体质。

2021-04-13

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