沉香可以助眠吗

女，55岁 2020-12-11

病情描述：最近一直睡不好，白天感觉昏昏沉沉的，浑身没有力气，朋友从外地给带回来沉香，说是沉香可以有助于睡眠，沉香可以助眠吗？

沉香一般不可以助眠。

沉香通常有行气止痛的作用，还可以起到温中止呕的功效，一般有助于改善胃寒呕吐呃逆，另外对于胸腹胀闷疼痛，也能够起到改善的作用，但并不能起到助眠的效果。

若是一直睡不好，多数是精神压力过大所引发的，还有可能是受到了环境因素的影响，另外和不良的生活作息也有较大的关系，因此还要明确引起睡不好的原因，然后进行对症调理。

2020-12-11

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