尾骨脱位应该避免哪些运动

男，30岁 2021-04-20

病情描述：我最近在车子上摔下来导致尾骨脱位，心里非常郁闷，我想知道尾骨脱位应该避免哪些运动？

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尾骨脱位应避免踢球、摔跤等剧烈运动，防止还未固定再次脱落。

如果非要进行运动，一定要在运动对抗时佩戴相应的防护装备，避免在对抗时造成第二次伤害。要定期去医院进行检查，动态监测骨骼的健康状况，进行康复训练。

在日常生活中尽量多卧床休息，适量进行关节活动，以免造成关节僵硬。如果发现有疼痛的症状，可以进行冰敷来减轻疼痛。

2021-04-20

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