银耳红枣粥有什么功效?

男,53岁 2020-03-29

病情描述:我的朋友非常喜欢吃银耳和枣粥,他说这对人有很多好处,银耳红枣粥有什么功效?

银耳、枣粥两种食材都具有补血益气、滋润肌肤、使面部红润有光泽的功效。银耳富含维生素D,能增强机体的抗肿瘤作用,枣子能将胆固醇转化为胆汁酸,防止结石的形成,还可以保持人体皮肤红润,肌肤光泽细腻,清除色斑、粉刺、暗沉,袪除滞留在人体内的水液,起到消肿减肥的功效。

2020-03-29

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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