产后便秘是正常现象吗

2025-06-13

产后便秘是常见现象，但并非完全正常，属于产后短期内的高发问题。

分娩后，由于激素水平骤降、盆底肌松弛、肠道蠕动减弱，加上伤口疼痛、活动减少或饮食结构改变，许多产妇会出现排便困难。剖宫产因麻醉和手术影响，便秘概率更高。通常2-4周会逐渐缓解，但长期未改善需警惕痔疮或肠功能紊乱。

注意增加膳食纤维如燕麦、果蔬和水分摄入，避免辛辣刺激食物；根据身体恢复情况尽早下床活动，促进肠道蠕动；排便时可用脚凳垫高膝盖，减少盆底压力。若超过1个月未缓解或伴随腹痛、便血，需就医排除器质性问题。哺乳期用药需遵医嘱，避免自行使用泻药。

2025-06-13

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