腰酸背痛的起因有哪些?

女,38岁 2019-02-26

病情描述:这几天感觉腰酸背痛的厉害,休息一晚上第二天就感觉轻了一些,请问腰酸背痛的起因有哪些?

睡眠期间出现的腰背酸痛的情况,主要是由于床垫过软,腰部肌肉劳损以及腰椎间盘病变等等原因引起。中医理论认为这样的情况主要是由于肾虚引起的,另外缺钙也是导致腰酸背痛的原因,缺钙的女性朋友容易导致骨质疏松,骨骼不结实,因而会导致腰酸别痛。如果有这种情况,建议可以多补补钙,多晒晒太阳,有利于身体中钙的吸收,同时要适当的运动和锻炼,让骨骼更加强壮和结实。若是由于过度劳累所导致的腰酸背痛,那么你可以适当的歇歇,不要长期弯腰工作和久坐,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。腰背部可以采取中医烤电,推拿,针灸等方法治疗。

2019-02-26

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