产后可以吃什么水果?

女,27岁 2019-04-29

病情描述:我刚生下宝宝,但自己的身体比较虚弱,而且对一些食物也没有食欲,想吃些水果,请问产后可以吃什么水果?

孕妇可适当吃点新鲜的水果,刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃。对于水果的种类没有太多限制,只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉,容易上火的水果不宜多吃。产后可以吃红枣、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等,但水果性凉,不能吃太多。女性顺产后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样有利于排便。一般最好吃一些温性的水果,如苹果,香蕉或是桃等,还需要注意避免吃冰箱内冷冻的水果,如果是在天气冷的情况下可以用热水加热后再吃。

2019-04-29

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