黑巧克力会发胖吗?

女,24岁 2019-07-01

病情描述:前几天男朋友给我买了一大盒黑巧克力,但是我又怕发胖,所以想请问黑巧克力会发胖么?

黑巧克力就是纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪。而牛奶巧克力含33克)并且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)糖分多(64克对55克)每个人应该都知道,每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少,身体就会一天天地长胖。黑巧克力的脂肪没有人们想象中的高,并且大部分是不饱和脂肪,并不会转化成身上的肉,另外,黑巧克力在消化吸收的过程中,会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。只要掌握了正确的饮食方式,适量的吃些黑巧克力就不会长胖,甚至有减肥的效果。

2019-07-02

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黑巧克力热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑巧克力热量是很高的,含糖分很多。平常在劳累过度或能量缺乏时,可以少量食用黑巧克

吃金币巧克力会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃金币巧克力会发胖,因为金币巧克力里面的糖分和热量都是比较多的,所以易胖体质在吃

晚上吃巧克力会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃巧克力是可能会长胖的。巧克力所含的热量和脂肪都比较高,也含有过多的胆固醇

吃太多生巧克力会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

严格来说,独创性不能算是一种巧克力,但只有这个词。生活是很新鲜的意义,本身就是低

吃黑巧克力会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃黑巧克力不会长胖,因为纯黑巧克力一般比较苦、涩,里面含有丰富的营养物质,脂

黑巧克力为什么会那么苦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑巧克力是因为黑巧克力内含有可可粉,可可粉是一种黄烷醇的苦味剂,所以味道比较的苦

吃黑巧克力会上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑巧克力会上火,吃黑巧克力的时候一定要适量,因为黑巧克力是一种热量比较高的食物

100%纯黑巧克力减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

百分之百的纯黑巧克力是可以减肥的,纯黑巧克力的脂肪不高,大部分不饱和脂肪不会转化

小孩子能吃黑巧克力吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩子能吃黑巧克力,但是让孩子吃黑巧克力的时候要适量,当孩子吃完巧克力以后还要注

吃完黑巧克力能吃榴莲吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完黑巧克力能吃榴莲,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,因为榴莲吃多了

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