女,26岁 2019-02-16
病情描述:我朋友说坐月子可是女人的大事,请问女人夏天坐月子的注意事项有哪些?
坐月子可是女人的大事,分娩后产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复,因此坐月子是很有必要的。夏天天气比较热,坐月子的话也可以用一下空调,但是那个风不要对着身体吹多补充水分,家里面可以放一个加湿器。注意休息,保持精神愉快,保持清洁卫生。坐月子要适当转移注意力,避免过度关注宝宝,适当运动,听音乐等来放松心情。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。
2019-02-16
剖腹产怎么坐月子
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刨腹产坐月子吃什么菜
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