卵巢早衰吃什么好

女,35岁 2019-02-10

病情描述:我是卵巢早衰,现在吃中药呢,有一点效果,想结合一下饮食,所以问下卵巢早衰吃什么比较好?

根据你的描述卵巢早衰是40岁前,由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤发生卵巢功能衰退,称为卵巢早衰。病因可因遗传因素,自身免疫性疾病,医源性损伤或特发性原因所引起。以低雌激素及高促性腺激素为特征,表现为继发性闭经。饮食上面要吃豆类、补钙,补钙有喝牛奶、喝豆浆,蔬菜、肉、鸡蛋、虾、海鲜里面都有,还有要合理饮食,少吃油炸、烧烤类的不健康食物。平时进行一些必要的体育锻炼,走路、瑜伽、太极这些,还有在健身房锻炼特别多,可以振奋精神,尽量保持好心情,不要给自己太多的压力。

2019-02-10

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