14岁正常身高应该是多少？

男，14岁 2019-01-03

病情描述：孩子是家庭的纽带，是父母的掌上宝，对于孩子的关心自然是超出了所有的，而孩子在成长期需要丰富的营养摄入，那14的孩子正常身高应该是多少？

青少年14岁的孩子正在长身体，作为父母肯定是会想让自己的孩子长高个子，可是朋友家孩子14岁了，小个子怎么办？14岁正常身高应该是多少？

正常情况下来讲，14岁时，身高约150厘米，一般也建议饮食要清淡，不过呢，营养要加强，而且应适当食用富含钙和蛋白质的食物，可多吃一些牛奶、骨汤、牛肉等食物，这些对长个子有点帮助的哦。同时呢，需要加强跳跃、伸展、悬吊和高强度运动，促进骨骺的生长发育。

虽然个子高低和遗传也是有关系的，但是，也是可以通过饮食上来调整的，所以多家关注孩子情况就好啦。

2019-01-03

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