孕妇能不能吃鸡蛋?

女,23岁 2019-06-08

病情描述:我最近查出来怀孕了,因为我是第一次,我知道怀孕要忌口,请问孕妇能不能吃鸡蛋?

怀孕后在饮食方面需要注意多样化,这样才能满足孕妇和宝宝所需。孕妇是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋里面大量的蛋白质,对胎儿的发育以及孕妇的身体健康都是有好处的,平时孕妇可以注意劳逸结合,多多休息,要增加营养,吃一些鱼肉、鸡肉,鲜奶,鸡蛋。这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少,还能够修复肝脏。每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。注意多喝汤、多喝水,保证体内有充足的水分,

2019-06-08

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