献完血应该注意什么

女,40岁 2020-04-02

病情描述:我明天要免费献血。我一直想献血,但还没决定好。献血后应该注意什么?

根据自身情况注意献血,一般献血量不超过400毫升,不会对人体造成一定伤害。献血后感到疲惫或者头晕属于正常现象,有些献血者会出现免疫力下降的情况,献血后,注意要坐一会儿,站起来不要急,不要做一些剧烈运动,注意及时休息,多喝水补充体液。正常或稍多摄入蛋白质,较平常更注意控制脂肪的摄入。

2020-04-02

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