孕妇贫血可以吃海参吗

女,26岁 2019-04-29

病情描述:我怀孕3个月了,但是我一直都有贫血的情况,最近看到好多人都在说海参,营养价值比较高,请问孕妇贫血可以吃海参吗?

从医学的角度来讲,孕妇能吃海参来补血,自古以来就有海参能够补血的记载,但是要适当的食用,不要一次性吃太多。海参的营养价值十分的高,首先海参中富含蛋白质、DHA等。其中尤其18种氨基酸是人类必需氨基酸,对胎儿甚至人体的正常发育都十分重要,还有多价不饱和脂肪酸,可提高人体免疫力。建议孕妇在怀孕期间,饮食需清淡,任何事物需适量进食,如有不适,应及时到医院治疗。孕妇不要过度的劳累,多注意休息,还可适当的运动,提高自身的抗病能力。

2019-04-29

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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王永敏 副主任医师  河北省中医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇在怀孕期间需要充足的营养,海参的营养价值较高,食用海参可以获得丰富的微量元素

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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