在家做运动出汗排的毒算是排毒吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:在家做运动出汗排的毒算是排毒吗

在家做运动出汗排的毒 一般算是排毒,运动出汗不仅可以排毒,还可促进身体的血液循环,但是身体出汗以后最好不要立马吹风扇或开空调,以免身体受到风寒引起感冒或使身体湿气加重。可使身体出汗排毒的运动,尽量选择有氧运动比如慢跑、打太极、乒乓球和篮球等等,运动时间不要过长,保持在30分钟左右,身体毒素的来源可能是食物或药物引起的。

2020-05-23

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清肺排毒汤可以在家做吗

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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