头晕两腿发软应该怎么办

男,31岁 2019-03-25

病情描述:前几天跟朋友去爬山,早上出去了,一直到晚上11点多才从山上下来,回来之后就一直觉得腿特别的酸,一点力气也没有,在爬山的时候还感觉到了头晕,头晕,两腿发软。想问一下医生头晕两腿发软应该怎么办?

您好,头晕是可由多种原因引起,及时的找到自己的病因,在根据自身的情况来及时的治疗。出现上述症状的原因考虑还是长时间的爬山,身体能量消耗比较大,肌肉处于长时间水肿状态,另外,人也处于一个紧张状态,会相对应引起大脑供血不足,在第二天一旦人彻底放松之后,就会出现两腿发软,头发晕的症状,这种情况没事,建议在平常的时候多注意自己的作息时间,尽量保持良好的休息习惯,平常也要注意饮食习惯,应以富有营养和新鲜清淡为原则。多吃鱼虾,瘦肉,豆制品,奶制品等富含蛋白质的食物。

2019-03-25

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