睡眠质量差会引起头痛吗

未知,0岁 2020-11-05

病情描述:睡眠质量差会引起头痛吗

睡眠质量差可能会引起头痛,如果长时间睡眠不足,不但会引起头痛的情况,还可能会导致头部神经衰弱,还可能会导致记忆力减退等症状。如果出现睡眠质量差的情况,在晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶,通常有助于提高睡眠质量。在白天的时候也可以多做一些体育锻炼,到了晚上也有助于提高睡眠质量。睡眠质量提高以后,一般可以减少头痛的情况。

2020-11-11

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