身体虚胖应该怎么办?

男,23岁 2020-04-09

病情描述:我平时吃饭不多,也不怎么吃零食,但是很胖,经过咨询是虚胖,身体虚胖应该怎么办?

身体虚胖建议患者多增加一些体育锻炼,多出汗,每天锻炼两小时以上。改善饮食习惯,多吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,增加维生素摄入,避免吃高脂肪的食物,饮食要规律,保证充足的睡眠,不要熬夜,养成良好的习惯。

2020-04-09

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