妊娠反应严重应该吃什么

女,26岁 2019-03-18

病情描述:我怀孕已经几个月了,最近老是食欲不振,担心影响孩子,请问妊娠反应严重应该吃什么?

孕妇的妊娠反应是很正常的,由于每个人的差异,所以一些强烈的症状并不严重。分餐多吃,多餐少食。随时把食物放在胃里。它有助于早上起床,晚上吃饼干或零食。但两餐之间的时间间隔太长,每餐吃太多不好。多吃清淡易消化的食物,辛辣油腻的食物会引起孕妇恶心,而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物则容易与胃相处。通常可以多吃生姜,因为生姜可以缓解早期恶心,孕妇可以多吃生姜片,或者喝点生姜茶也是一种不错的选择。

2019-03-18

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