女人更年期怎么治疗?

女,50岁 2019-07-11

病情描述:50岁,女 ,最近时常觉得全身没有力气,而且脾气不好,但是去医院检查没有什么其他病,应该是更年期,想问一下女人更年期怎么治疗?

女性更年期一般发生在45-55岁之间,是因为随着年龄的增大,身体里性激素含量分泌减少,导致了一系列躯体以及精神上的表现。如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等。女人想要缓解更年期的症状,可以采取适当补充雌激素的方法,同时在平时生活中要注意增加蛋白质的摄取量,通过定期与朋友相约外出旅游,来保持心情通畅,身体健康。你平时要保持情绪稳定,通过多吃豆制品,比如豆腐,豆皮来达到补钙的目的。要多吃牛奶,瘦肉,鱼,蛋,大豆等食物,这样也可以缓解更年期的不适症状,如果症状一直未得到缓解,请及时到正规公立医院进行检查。

2019-07-11

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