怀孕期间能不能吃甘蔗

女,28岁 2019-02-18

病情描述:我现在怀孕三个多月,最近也别想吃甘蔗,但是不知道能不能吃,想问一下怀孕能不能吃甘蔗?

孕妇可以适量吃甘蔗。甘蔗是温带和热带农作物,是制造蔗糖的原料。孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养物质和能量,甘蔗含糖量较高,可为机体补充充足的能量。因此,孕妇可以适量吃甘蔗。部分孕妇在妊娠期间会出现轻微的呕吐症状,这个时候食用少量甘蔗,可以起到止呕的作用,但是要严格控制孕妇的使用量,一般食用三个小节即可。怀孕可以吃点什么,但是一定要适量,因为甘蔗是属于糖分比较大的食物,如果吃多了,很容易造成孕期血糖高的现象的发生。那你平时多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,尽量少吃甜食,做好产检,可以适当的做一些运动,但不要做剧烈的运动。

2019-02-18

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