牛油果可以缓解便秘吗

女，29岁 2021-05-19

病情描述：我出现了便秘问题，今天老公买了一些牛油果，我特别想吃，想了解一下牛油果可以缓解便秘吗？

吃牛油果对于便秘可以起到一定的缓解作用。

牛油果所含的纤维素比较丰富，适当吃些可以起到润肠的功效，可以促进肠道内粪便排出，从而帮助缓解便秘。而且牛油果营养价值较高，适当多吃些对身体健康有益。

有便秘问题建议多吃新鲜蔬菜水果，也要多喝水，有助于改善。如果是比较严重的便秘，可以在医生指导下配合药物治疗。

2021-05-19

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