2025-06-13
孕5周孕吐厉害可通过调整饮食和生活习惯缓解,严重时需就医。
孕早期孕吐与激素水平升高有关,少食多餐、避免空腹能减轻症状。选择清淡易消化的食物,如苏打饼干、米粥,避免油腻、辛辣食物。晨起时先吃些干粮再起床,饭后不要立即平躺。适当补充维生素B6或生姜制品可能有助于缓解恶心。保持室内空气流通,避免接触刺激性气味。若呕吐频繁导致脱水如尿少、头晕,需及时就医排除妊娠剧吐,必要时输液补充营养。
注意避免自行服用止吐药,部分药物可能影响胎儿发育。孕吐通常在12周后逐渐减轻,但个体差异较大。若体重下降超过孕前5%或出现严重不适,务必咨询医生。保持心态平和,过度焦虑可能加重症状,必要时寻求家人或专业支持。
2025-06-13
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