2025-01-02
胸部两侧疼不建议做扩胸运动。
胸部两侧疼可能是由多种原因引起的,比如肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎等。在这种情况下做扩胸运动,可能会进一步牵拉、刺激受伤或发炎的部位,导致疼痛加剧,甚至可能加重原有病情,不利于身体的恢复。
如果出现胸部两侧疼的情况,应先休息,避免剧烈运动。及时就医,明确疼痛的具体原因,然后在医生的指导下进行合理的治疗和康复训练。待病情稳定、疼痛明显缓解后,再逐渐恢复适度的运动,且要注意运动强度和频率,避免再次损伤。
2025-01-02
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