胸部两侧疼可以做扩胸运动吗

2025-01-02

胸部两侧疼不建议做扩胸运动。

胸部两侧疼可能是由多种原因引起的，比如肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎等。在这种情况下做扩胸运动，可能会进一步牵拉、刺激受伤或发炎的部位，导致疼痛加剧，甚至可能加重原有病情，不利于身体的恢复。

如果出现胸部两侧疼的情况，应先休息，避免剧烈运动。及时就医，明确疼痛的具体原因，然后在医生的指导下进行合理的治疗和康复训练。待病情稳定、疼痛明显缓解后，再逐渐恢复适度的运动，且要注意运动强度和频率，避免再次损伤。

2025-01-02

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