子宫肌瘤患者能吃豆类吗

2025-05-27

子宫肌瘤患者可以适量食用豆类。豆类中的植物雌激素含量较低，目前没有明确证据表明正常饮食中的豆制品会刺激肌瘤生长，因此适量食用是安全的。

豆类富含优质蛋白、膳食纤维和多种营养素，对健康有益。大豆异黄酮作为植物雌激素，其活性远低于人体雌激素，且具有双向调节作用，可能对激素水平影响有限。亚洲人群豆制品摄入量较高，但子宫肌瘤发病率并未因此增加，说明日常饮食中的豆类不会显著加重病情。

需注意避免过量摄入浓缩大豆异黄酮补充剂，如高剂量蛋白粉或提取物。合并肾功能不全者应控制豆类摄入量以减少肾脏负担。若对豆类过敏或食用后出现腹胀等不适，应减少或避免食用。日常饮食保持均衡，如有疑虑可咨询医生或营养师个性化调整。

2025-05-27

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