晃动脖子能预防颈椎病吗

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:晃动脖子能预防颈椎病吗

晃动脖子一般能预防颈椎病,在做晃动脖子活动的时候,能够增加肩颈的锻炼,同时可以起到预防颈椎病的作用。但是引起颈椎病的原因有多种,如果想要避免颈椎病的发生,日常生活中需要养成良好的生活方式,同时还要注意睡眠的姿势,睡觉的时候要选择合适的枕头,避免枕过高的枕头,而且还不可以不枕枕头,否则也容易引起颈椎病的发生。

2020-10-28

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