早上能多喝水吗

女,30岁 2021-06-04

病情描述:今天我听朋友说,他每天早晨起床后都会喝水,我也想早晨起床后喝水问一下,早上能多喝水吗?

早上一般不建议多喝水,可以适当的饮水。

通常在早晨起床后,适当的喝一杯温水或者蜂蜜水,能够帮助肠道蠕动,可以起到排宿便的作用。如果有便秘的人群,在每天早晨起床后适当的喝一杯水,能够帮助缓解便秘。

虽然早晨起床喝水对身体有一定的好处,但在早晨起床后也不建议一次性喝过多的水,以免导致肠胃出现撑胀的现象。

2021-06-04

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